Un camino hacia el cambio

Dejar fluir es todo un arte!

Dejar fluir es recibir con amor lo que la vida te trae Nadar en contra de la corriente conlleva el riesgo de ahogarnos si no estamos muy experimentados. Es como si nos quedáramos atrapados en una tormenta infinita. Por un lado, nos esforzamos demasiado, quedándonos sin energía y agotados y por otro, mantenemos la esperanza de…

Vivir en el presente

Cómo vivir en el presente? Muchas veces se nos aconseja que vivamos en el presente, que nos concentremos y disfrutemos de cada momento y de las pequeñas cosas de la vida. Pero ¿qué es vivir en el presente? La respuesta es más simple de lo que parece: sólo se trata de estar presente, ser consciente…

Tú mejor versión!

Seguramente esta frase de que seas siempre la mejor versión de ti mismo la habrás oído un montón de veces, pero ¿exactamente qué significa ser la mejor versión de uno mismo? Significa que des en cada momento lo mejor que puedes dar, que hagas las cosas de la mejor manera que las puedes hacer y que puedas…

¿ Buscas la felicidad fuera?

Cada vez me doy mas cuenta de que mucha gente busca la felicidad fuera, eso es una equivocacion, ya que todo parte desde dentro de nosotros, nadie puede hacerte feliz si tú no lo eres ya, las demas personas pueden compartir su felicidad con la tuya y acompañarte en el viaje que es la vida,…

Perder el miedo a la incertidumbre

Qué es el miedo? Sófocles afirmó que “para quien tiene miedo, todo son ruidos“. El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no, pero que provoca sensaciones muy intensas y desagradables. Cuando se trata de un temor irracional, el primer paso…

Como superar situaciones difíciles

«La vida no es la forma en que se supone que debe ser, sino que es lo que es. La forma en la que le haces frente es lo que marca la diferencia» -Virginia Satir- Incluso en la situación más desesperada hay Esperanza más fácil de decir que de aplicar, pero es posible salir del hoyo y superar lo que sucede.…

¿Y después del confinamiento que?

By: Verónica 10 abril, 202011 abril, 2020

SociedadBiodiversidad, Calentamiento global, Cambio CLIMÁTICO, Conciencia, Confinamiento, Defensas, Efecto invernadero, Huella ecológica, Incertidumbre, Pandemia, Recicla, VirusDeja un comentario

Empiezo este post deseando que todos estéis bien, y también vuestras familias. ¿ Que pasará después del confinamiento? Pues realmente muchas cosas, porque después de pasar algo así nada será igual, este no es un post pesimista, es un escrito realista, ya que mucha gente piensa que las cosas serán igual y cada vez que…

Se humilde, la vida da muchas vueltas

By: Verónica 6 abril, 20206 abril, 2020

CoachingAprender a perdonar, Autenticidad, Egoísmo, Humildad, Saber escuchar, Sencillez, Valía, ValoresDeja un comentario

La humildad que nace del corazón no sabe de artificios. Es una apertura interior que se proyecta en los demás para reconocerlos, para ofrecer respeto y confianza; es mirar con los ojos descalzos sabiendo apreciar las cosas sencillas. Porque la vida da muchas vueltas y no sabes donde te puedes encontrar el día de mañana, nunca…

Es hora de valorar las pequeñas cosas de la vida

By: Verónica 5 abril, 20205 abril, 2020

CoachingCambios, Disfrutar, Felicidad, Las pequeñas cosas, Material, Sencillez, Simple, Valorar, Valores, VivirDeja un comentario

La sencillez es monotonía hoy en día. Simplemente, avanzamos creando y destruyendo a cada paso. Nuestro instinto animal a pesar de estar reprimido lo utilizamos más que aquella inteligencia divina de la que alardeamos. Vagamos por este mundo creyéndonos superiores pero al mismo tiempo no hacemos nada para corroborarlo. La felicidad y el amor son cosas…

Como ser optimistas ante las tragedias

La forma más efectiva de entender qué es ser optimista es cuando te ocurre una tragedia, porque es el momento en el cuál resalta tu optimismo o tu pesimismo.Un optimista ante una situación trágica se sentirá triste sin desesperarse y sin sentirse vencido, sino que podrá sobrepasar dicho estado porque aflorará su optimismo, su certeza…