Ansiedad

Quién no ha sufrido ansiedad en estos días donde todo sucede tan deprisa?Las demandas familiares, el trabajo, los problemas cotidianos, presiones sociales de iferente índole, situaciones de estres que vivimos cada día….

Hasta aquí todo normal, podríamos decir que es algo que prácticamente la mayor parte de la sociedad sufre pero…y cuando esa ansiedad pasa los límites normales sin poder gestionarla adecuadamente y se transforma en crisis de pánico? Ataques de ansiedad ante cualquier situación rutinaria que antes hacías como ir a comprar, coger el autobús, quedar con tus amigos, y de repente todo te produce nerviosismo, tensión, fobias…y además de todo lo que estás sintiendo te das cuenta que la gente de tu alrededor no entiende lo que te pasa e incluso te pone en duda, es ahí donde todavía te sientes peor y más sola que nunca. Hay muchos factores por los que puedes llegar a tener este tipo de Ansiedad Generalizada.

Si te interesa este tema, iré hablando sobre la Ansiedad en próximos posts.