El proceso de cambio: establecer objetivos en el coaching

Una gran mayoría de las personas se limitan a responder a los hechos y demandas de su día a día. No obstante, la eficacia y la satisfacción pasan por el establecimiento de unos objetivos y metas personales, un propósito en la vida que nos motive. En efecto, una de las causas más frecuentes del fracaso o la infelicidad del ser humano es la falta de una meta o aspiración en la vida.

Sin embargo no es suficiente con tener sueños y esperanzas. Estos deseos no son objetivos, no motivan ni dirigen nuestra conducta. Los objetivos deben concretar de forma específica lo que queremos conseguir y deben hacer que nos comprometamos con los fines y resultados deseados. Este compromiso para alcanzar los propios objetivos va a hacer que tengamos mayor facilidad para hacer las cosas que no nos agradan pero que pueden reportarnos un beneficio, que pueden ayudarnos a conseguir nuestras metas.

Estos objetivos han de ser, además consecuentes con las responsabilidades que adquirimos, con nuestros clientes o empresa, con nuestra familia, amigos, pareja, etc.

El primer paso es cuestionarnos si nos preocupamos lo suficiente por nuestros objetivos o solo nos limitamos a ” seguir la corriente “, a responder de manera automática a las demandas diarias y a las presiones de la gente y las circunstancias. Si deseamos ser dueños de nuestro propio tiempo , debemos determinar cuáles son exactamente nuestros objetivos, y mantenerlos actualizados según vayan evolucionando los hechos y nuestras propias expectativas.

La primera condición para establecer objetivos es que estos sean objetivos propios, es decir, que respondan a nuestros propios deseos y necesidades, no los deseos y necesidades de los demás.

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