Hagamos una cadena de favores

En estos momentos mundialmente estamos ante un acontecimiento único, algo que nunca antes hemos vivido, hay personas com incertidumbre, con miedo, personas que están solas. Con un poco de voluntad, todos podemos dar o hacer algo por los demásApoyar con favores o palabras a una persona ya sea conocida o un desconocido.El amor incondicional lo usaremos para…

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Gracias a todos los que me leéis

Hoy quiero dar las gracias a todos los que me leéis en particular a España, Estados Unidos, México, Colombia, Venezuela, Argentina y también a los que me leéis desde otros países latinoamericanos. Así como también a países de Europa como Francia, Italia, Alemania, tampoco me olvido de Reino Unido que últimamente me leéis bastante desde…

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Ansiedad, como entenderla

Esta mañana he escuchado una noticia en la que decían que están aumentando la compra de ansiolíticos para la ansiedad. Yo que pasé por un proceso de ansiedad bastante fuerte, voy a intentar darte unos tips que quizás puedan ayudarte y tranquilizarte. Ante todo te diré, que aunque debemos estar informados, si estás pasando por…

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Eres más fuerte de lo que piensas

Parece que hay momentos en los que todo se da la vuelta y se rebela en tu contra. Eso te rompe y hay algo que grita de impotencia en tu interior. Parece que ser fuerte no es una posibilidad. Todo se derrumba. Desde luego, es complicado recomponerse cuando es el mundo el que te ha fallado,…

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Como sentirte bien , cuando casi todo va mal

Aprende a sentirte bien cuando todo va mal y lograrás ganar autodominio para sobreponerte a las situaciones más difíciles de la vida. No escuches a los demás cuando no te digan nada positivo: a veces los demás hablan de sí mismo y de sus propias incapacidades y miedos, no de ti. Si crees en ti y…

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Cuidado en estos días! Perversos Narcisistas y redes sociales

En este nuevo post voy a hablarte sobre los perversos narcisistas y como usan las redes sociales, dado que estamos teniendo una situación que no es habitual y debemos permanecer confinados en casa he querido hablar de esto, porque me parece muy importante para que no caigas en las redes de estas ” personas” que…

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La paciencia, un gran tesoro

Existen momentos de la vida en los que te resulta sencillo ser paciente, por ejemplo, cuando todo fluye a tu gusto. Sin embargo, existen situaciones en las que es más difícil tener la paciencia necesaria para tener buen ánimo ante el dolor, el sufrimiento, el desamor, el fracaso profesional, la soledad… Ser paciente en estas…

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Cuando no puedes cambiar una situación, cambia tú

“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.Viktor Frankl. Aceptar no es lo mismo que conformarse La aceptación entendida como una fase de crecimiento personal es el primer paso para avanzar, para seguir adelante y trasformar nuestra vida. La aceptación nos inclina hacia la acción, ya…

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Para estos días en los que todos estamos en casa, os quiero recomendar un blog y así también entenderéis mi ultimo post, de dar las gracias. Blog del Dr Iñaki Alegría https://cooperacioambalegria.co/

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El inmenso poder de dar las gracias

Desde hace tiempo práctico el ” arte ” de dar las gracias por todo lo que me pasa en la vida. Es fácil dar gracias por las cosas buenas que nos pasan en la vida, pero ser agradecido por todo lo que nos pasa—lo bueno y lo malo, los momentos de alegría así como los…

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