Valórate, quiérete! Y acéptate

Acéptate tal y como eres Durante toda nuestra vida, hemos estado atentos a los juicios de los demás acerca de nosotros mismos. Nos fijamos en las valoraciones de los demás, y eso influye innegablemente en la formación de una buena autoestima o no. A menudo, las personas que nos rodean, crean sin querer muchas de nuestras…

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¿Y tú como ves el vaso medio lleno o medio vacío?

¿Sabias que puedes cambiar tu vida con pensamientos positivos? Leer estas palabras te puede sonar a una odisea difícil de alcanzar, porque si te fijas en esta sociedad en la que vivimos estamos rodeados continuamente de noticias catastróficas. Los puntos de poder para cambiar nuestra manera de vivir, disfrutándola, más, con mayor paz interna y…

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Juzgar a una persona no define quien es ella, define quien eres TU

Quizás en algún momento todos hemos cometido el error de juzgar a alguien.. Sin darte cuenta, estás suponiendo que puede estar pasando en la vida de esa persona. Estás cayendo en la trampa de completar la información que desconoces con una historia inventada por ti… Te estás equivocando y no eres consciente de ello. «El tamaño del…

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Todo lo que necesitas está dentro de ti

Hoy voy a hablar sobre ” pedir consejos” a los demás, algo que pasa en todo el mundo cada día y creo que casi todos hemos hecho en algún momento en nuestra vida, y que puede parecer algo inofensivo para lograr nuestros objetivos da igual cuáles sean , a veces resulta que no es tan…

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Beneficios de practicar Yoga para la salud mental y física.

DEFINICIÓN DE YOGA Según las enseñanzas de los antiguos hindúes, el fin básico del Yoga es alcanzar el moxa, un estado considerado por ellos perfecto, libre de pasiones y de inquietudes, resultado y función especifica del conocimiento verdadero. Desde su creación el Yoga se manifestó en diversas líneas, que siguen la misma filosofía pero utilizan…

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¿ Por qué a veces..complicamos lo que es fácil?

Casi con total seguridad puedo decir, que en ocasiones te has visto bloqueado por un obstáculo que excedía a tu capacidad de comprensión. Te has encontrado perdido en un bosque de interrogantes sin respuesta, sin ninguna señal que te indicara el camino hacia la salida. Pero también estoy segura de que en muchas ocasiones, cuando…

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Al final la vida va de pensar menos y sentir más

A veces nos perdemos la realidad porque estamos sumergidos en nuestro mar de dudas particular, en infinitas preguntas que no dejan de bombardear nuestro consciente y nuestro inconsciente, cuando en realidad todas las respuestas están a un latido de corazón y un apagón mental. He hablado con varias personas que estaban casi al final de…

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Pierde el miedo a ser tu mismo

Tal y como decía Óscar Wilde ” Se tu mismo los demás puestos ya están ocupados”. Para empezar a ser tu mismo, hay que aceptar todo lo que te ocurre en la vida, aceptar lo que ves, tu entorno; acepta todo lo que te acontece sin interpretar lo que te está sucediendo. Las cosas son…

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