Beneficios de practicar Yoga para la salud mental y física.

DEFINICIÓN DE YOGA Según las enseñanzas de los antiguos hindúes, el fin básico del Yoga es alcanzar el moxa, un estado considerado por ellos perfecto, libre de pasiones y de inquietudes, resultado y función especifica del conocimiento verdadero. Desde su creación el Yoga se manifestó en diversas líneas, que siguen la misma filosofía pero utilizan…

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¿ Por qué a veces..complicamos lo que es fácil?

Casi con total seguridad puedo decir, que en ocasiones te has visto bloqueado por un obstáculo que excedía a tu capacidad de comprensión. Te has encontrado perdido en un bosque de interrogantes sin respuesta, sin ninguna señal que te indicara el camino hacia la salida. Pero también estoy segura de que en muchas ocasiones, cuando…

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Al final la vida va de pensar menos y sentir más

A veces nos perdemos la realidad porque estamos sumergidos en nuestro mar de dudas particular, en infinitas preguntas que no dejan de bombardear nuestro consciente y nuestro inconsciente, cuando en realidad todas las respuestas están a un latido de corazón y un apagón mental. He hablado con varias personas que estaban casi al final de…

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Pierde el miedo a ser tu mismo

Tal y como decía Óscar Wilde ” Se tu mismo los demás puestos ya están ocupados”. Para empezar a ser tu mismo, hay que aceptar todo lo que te ocurre en la vida, aceptar lo que ves, tu entorno; acepta todo lo que te acontece sin interpretar lo que te está sucediendo. Las cosas son…

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