Cuando se quiere hacer algo siempre hay tiempo…..cuando no….hay excusas.

¿ Cansado de tener que ir siempre detrás de la gente?, ¿ Te preocupas por personas que pasan de ti? ¿ Los llamas para tomar algo y te dicen, ” Si claro..quedemos”.. y nunca te llaman.¿te sientes frustrado y te enfadas contigo mismo porque caes una y otra vez en este tipo de trampas con…

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No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos

Hay una frase que podría resumir de lo que te voy a hablar, y es: ” Cada persona es un mundo” imagina entonces cuantas personas hay y cuantos mundos interiores diferentes. Te lo explicaré mejor…. TU MUNDO EXTERIOR, REFLEJA TU MUNDO INTERIOR. Cuando una persona es feliz, ve la felicidad en otros, cuando tienes esperanza…

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¿ Porque siempre acabas en relaciones tóxicas?

Por más que lo intentas tus relaciones tienden al fracaso, piensas que siempre acabas escogiendo a la peor pareja; te cuesta salir de estas relaciones y al final acabas con un gran desgaste emocional y piensas por qué te pasa a ti que acabas siempre en este tipo de relaciones. Sino te quieres ni te…

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¿ Tienes un bloqueo emocional ?

Le bloqueos mentales se pueden manifestar de diferentes formas, sientes que no puedes pensar con claridad, te sientes estancado y no sabes por qué, por alguna causa especifica que te generó un problema, puede darse por diversas causas. Cuando una persona sufre de un bloqueo mental pueden darse síntomas a nivel psicológico como: Agotamiento, tensión…

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¿ Te comparas con los demás?

Creo que es raro encontrar en el mundo en el que vivimos , con una cultura que promueve la comparación casi desde que estas en la cuna, no hayamos caído alguna vez en compararnos con alguien. El compararnos con otros es una conducta que nos perjudica y puede llegar a disminuir en mayor grado nuestra…

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¿ El tiempo cura todas las heridas?

Cuantas veces a lo largo de nuestra vida habremos oído la frase de ” No te preocupes, el tiempo lo cura todo”…..pero y cuando esto no es así…. Vamos a adentrarnos en el mundo de la mente y de nuestras emociones para entender el porqué a veces a lo largo de tiempo a veces nuestras…

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No te acostumbres a lo que no te hace feliz

En la vida hay momentos para la adaptación y otros que son para tomar el camino del cambio. A veces salir de la zona de confort resulta una tarea difícil, pero solo así podemos cambiar situaciones que no nos gustan y en las que no nos sentimos felices. Cuando llegamos a un punto en nuestra…

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Como influye la autoestima al elegir pareja

Podemos decir que la autoestima es la columna vertebral del desarrollo psicosocioemocional de una persona y su estímulo empieza en los primeros años de vida. Para desarrollar una buena autoestima en la edad temprana, padres y educadores deben ser un modelo, ya que la autoestima se constituye de la opinión de los adultos junto con…

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Cambiar tu realidad.

Desde hace un tiempo hay una tendencia a criticar o poner en duda el como pensar positivamente puede cambiar tu realidad. No se trata de estar viviendo en una nube sin ver la realidad ni vivir en un mundo de fantasía, el pensamiento positivo puede hacer que tus rutinas diarias sean más fáciles de llevar.…

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El secuestro de la amígdala

¿Has oído hablar alguna vez del ” secuestro de la amígdala”?. Para empezar debemos saber que la amígdala se encuentra en nuestro cerebro, tiene forma de almendra y la encontramos en la zona anteroinferior del lóbulo temporal. Se conecta con el hipotálamo, el núcleo dental, el área prefrontal y el núcleo medio dorsal del tálamo.…

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