Como ser optimistas ante las tragedias

La forma más efectiva de entender qué es ser optimista es cuando te ocurre una tragedia, porque es el momento en el cuál resalta tu optimismo o tu pesimismo.Un optimista ante una situación trágica se sentirá triste sin desesperarse y sin sentirse vencido, sino que podrá sobrepasar dicho estado porque aflorará su optimismo, su certeza…

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La importancia del ejercicio físico para la mente

En este post te voy a hablar de algo que creo que ya toda la gente sabe, y son los maravillosos efectos de hacer ejercicio para la salud de tu mente, como profesional del deporte voy a intentar explicarte todo lo que puede hacer por ti realizar actividad física. Entre los beneficios que conlleva el deporte,…

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