Dejar fluir es todo un arte!

Dejar fluir es recibir con amor lo que la vida te trae Nadar en contra de la corriente conlleva el riesgo de ahogarnos si no estamos muy experimentados. Es como si nos quedáramos atrapados en una tormenta infinita. Por un lado, nos esforzamos demasiado, quedándonos sin energía y agotados y por otro, mantenemos la esperanza de…

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Beneficios de practicar Yoga para la salud mental y física.

DEFINICIÓN DE YOGA Según las enseñanzas de los antiguos hindúes, el fin básico del Yoga es alcanzar el moxa, un estado considerado por ellos perfecto, libre de pasiones y de inquietudes, resultado y función especifica del conocimiento verdadero. Desde su creación el Yoga se manifestó en diversas líneas, que siguen la misma filosofía pero utilizan…

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