Tú mejor versión!

Seguramente esta frase de que seas siempre la mejor versión de ti mismo la habrás oído un montón de veces, pero ¿exactamente qué significa ser la mejor versión de uno mismo? Significa que des en cada momento lo mejor que puedes dar, que hagas las cosas de la mejor manera que las puedes hacer y que puedas…

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¿ Buscas la felicidad fuera?

Cada vez me doy mas cuenta de que mucha gente busca la felicidad fuera, eso es una equivocacion, ya que todo parte desde dentro de nosotros, nadie puede hacerte feliz si tú no lo eres ya, las demas personas pueden compartir su felicidad con la tuya y acompañarte en el viaje que es la vida,…

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Perder el miedo a la incertidumbre

Qué es el miedo? Sófocles afirmó que “para quien tiene miedo, todo son ruidos“. El miedo es un mecanismo innato de defensa que se activa ante la percepción de un peligro, que puede ser real o no, pero que provoca sensaciones muy intensas y desagradables. Cuando se trata de un temor irracional, el primer paso…

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Como superar situaciones difíciles

«La vida no es la forma en que se supone que debe ser, sino que es lo que es. La forma en la que le haces frente es lo que marca la diferencia» -Virginia Satir- Incluso en la situación más desesperada hay  Esperanza más fácil de decir que de aplicar, pero es posible salir del hoyo y superar lo que sucede.…

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El inmenso poder de dar las gracias

Desde hace tiempo práctico el ” arte ” de dar las gracias por todo lo que me pasa en la vida. Es fácil dar gracias por las cosas buenas que nos pasan en la vida, pero ser agradecido por todo lo que nos pasa—lo bueno y lo malo, los momentos de alegría así como los…

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No necesitas a nadie para ser feliz

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Como es convivir con un perverso narcisista, parte 2

En este nuevo post voy a seguir con la segunda parte de como es convivir con un perverso narcisista. Los narcisistas mienten, amenazan, coaccionan, culpabilizan, aíslan, manipulan, humillan (directa o indirectamente…) todo queda hecho bajo una aparente normalidad social que hace muy difícil de detectar estas actividades, ya que además se ponen falsos disfraces y máscaras de…

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¿ Estás viviendo la vida que quieres?

¿Tienes claro cuál es tu destino?. ¿Qué es lo que deseas?. Lo primero que necesitas es situar tu destino en tu mapa. Si te pregunto, ¿cuál es tu vida ideal?. ¿Tienes una respuesta clara?. ¿Sabes qué es lo que quieres?. ¿Qué es lo que te gustaría conseguir y realizar en tu vida?. Pues bien, de…

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¿Y tú como ves el vaso medio lleno o medio vacío?

¿Sabias que puedes cambiar tu vida con pensamientos positivos? Leer estas palabras te puede sonar a una odisea difícil de alcanzar, porque si te fijas en esta sociedad en la que vivimos estamos rodeados continuamente de noticias catastróficas. Los puntos de poder para cambiar nuestra manera de vivir, disfrutándola, más, con mayor paz interna y…

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Navidad,¿te sientes triste en estas fechas?

Quienes prefieren no pensar en esos días suelen ser personas que están pasando por un mal momento económico y no se pueden permitir derrochar en estas fechas de consumismo. Pero quienes peor lo pasan son aquellos que han perdido a un ser querido Apoyarse en familiares o amigos es importante para llevarlo mejor, ya que aislarse…

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