No temas a los cambios

Cambiar es algo que a muchas personas les produce miedo, la mayoría de las personas temen a los cambios, parece que por naturaleza al ser humano le cuesta modificar los hábitos que tiene; e incluso algunas personas llegan a preferir lo ” malo conocido que lo bueno por conocer”. Pero los cambios son siempre para…

Leer Más

Aprende a distinguir a las personas con transtorno narcisista de la personalidad

Desde hace un tiempo cada vez se habla más del transtorno narcisista de la personalidad, y esto realmente es una suerte dado que gracias a ello muchas víctimas de este abuso narcisista están abriendo los ojos a años y años de maltrato psicológico y a veces también físico. Vamos a empezar diciendo que la persona…

Leer Más

¿ Tienes un bloqueo emocional ?

Le bloqueos mentales se pueden manifestar de diferentes formas, sientes que no puedes pensar con claridad, te sientes estancado y no sabes por qué, por alguna causa especifica que te generó un problema, puede darse por diversas causas. Cuando una persona sufre de un bloqueo mental pueden darse síntomas a nivel psicológico como: Agotamiento, tensión…

Leer Más

¿ El tiempo cura todas las heridas?

Cuantas veces a lo largo de nuestra vida habremos oído la frase de ” No te preocupes, el tiempo lo cura todo”…..pero y cuando esto no es así…. Vamos a adentrarnos en el mundo de la mente y de nuestras emociones para entender el porqué a veces a lo largo de tiempo a veces nuestras…

Leer Más

El secuestro de la amígdala

¿Has oído hablar alguna vez del ” secuestro de la amígdala”?. Para empezar debemos saber que la amígdala se encuentra en nuestro cerebro, tiene forma de almendra y la encontramos en la zona anteroinferior del lóbulo temporal. Se conecta con el hipotálamo, el núcleo dental, el área prefrontal y el núcleo medio dorsal del tálamo.…

Leer Más

La salud emocional de los niños.

Dicen las estadísticas que cada día somos más personas en el mundo, incluso algunos científicos hablan de súper población a nivel mundial. Nos explican como estamos destruyendo el planeta, y que quizás en el futuro no habrá recursos para todos, cabe mencionar también el problema del plástico que tenemos en el planeta y todo esto…

Leer Más

El poder de las emociones en cuerpo y mente.

Existen numerosas investigaciones que avalan el poder que tienen las emociones sobre el cuerpo. Te voy a hablar de como las emociones mal gestionadas se manifiestan en tu cuerpo en forma de dolor y hasta incluso enfermedades. Varios estudios han encontrado una relación más que evidente entre el dolor crónico y el estrés o diversos…

Leer Más

¿ Que es la felicidad?

Cuantas veces hemos oído a lo largo de nuestra vida esta palabra FELICIDAD, cuantas otras veces nosotros mismos hemos pensado en ella. Si miramos atrás a cuando eramos niños esta palabra carecía de significado para nosotros, la respuesta es sencilla todavía no teníamos constancia de lo que era , de su significado porque vivíamos el…

Leer Más