Beneficios de practicar Yoga para la salud mental y física.

DEFINICIÓN DE YOGA Según las enseñanzas de los antiguos hindúes, el fin básico del Yoga es alcanzar el moxa, un estado considerado por ellos perfecto, libre de pasiones y de inquietudes, resultado y función especifica del conocimiento verdadero. Desde su creación el Yoga se manifestó en diversas líneas, que siguen la misma filosofía pero utilizan…

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Cambiar tu realidad.

Desde hace un tiempo hay una tendencia a criticar o poner en duda el como pensar positivamente puede cambiar tu realidad. No se trata de estar viviendo en una nube sin ver la realidad ni vivir en un mundo de fantasía, el pensamiento positivo puede hacer que tus rutinas diarias sean más fáciles de llevar.…

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