Beneficios de practicar Yoga para la salud mental y física.

DEFINICIÓN DE YOGA Según las enseñanzas de los antiguos hindúes, el fin básico del Yoga es alcanzar el moxa, un estado considerado por ellos perfecto, libre de pasiones y de inquietudes, resultado y función especifica del conocimiento verdadero. Desde su creación el Yoga se manifestó en diversas líneas, que siguen la misma filosofía pero utilizan…

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Flores de Bach para la ansiedad

Desde hace unos años se han incrementado en la sociedad a nivel mundial los casos de depresión y ansiedad. La organización mundial de la salud (OMS) ha comunicado que para el año 2030 la depresión será la principal causa de discapacidad. Se prevé que afectará a entre el 8 y el 12% de la población.…

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